何かと忙しいこの時期、ストレスが溜まったり疲労が積み重なっていませんか？筆者はそんな時こそ、夜寝る前に『大人のに塗り絵』をやっています。 今回は色鉛筆を使った大人の塗り絵の魅力と、おすすめの塗り方（時間や考え方、環境作りなど）を記事にしてみ…

きくらげにはゴースト血管（毛細血管が幽霊のように消えてしまう症状）の改善、皮下脂肪を減らす、さらには美肌効果もあるようです。これは食べるしかないですね！