大人の塗り絵でストレス解消！睡眠の質を上げたりリラックス効果も！
こんにちは！らびです。
何かと忙しいこの時期、ストレスが溜まったり疲労が積み重なっていませんか？
筆者はそんな時こそ、夜寝る前に『大人のに塗り絵』をやっています。
休日は朝からやることもありますよ。
ちなみに今回紹介させていただく、筆者がおすすめの塗り絵は色鉛筆を使った塗り絵です。
数年前に流行りだした大人の塗り絵、筆者が継続しているのには理由がありました。
大人の塗り絵の効果
・ストレス解消
・癒し
・心身共にリラックス
精神状態を安定させたり、交感神経と副交感神経のバランスを整え体調不良を防ぐ作用もありますよ。
魅力的ですよね。
リラックスして塗り絵をしてみよう
あまり興味がない…
不器用なので上手くできない…
すぐに飽きそう…
そう思ったあなた、いいんです。
仕事や家事がひと段落して、息つけるタイミングで短時間からスタートしてみてはいかがでしょう？
何色で塗ったら良いかわからなければ、見本付きの塗り絵もあります。
飽きそうなら100均の塗り絵を買ってみたらいいと思います。
色鉛筆も100均にありますしね。
フリマアプリでゲットするのも手ですよ。
時間は決めず、自由気ままにのんびりとやることが大切です。
筆者は時間が経つのを忘れて気づけば４時間くらいずっと塗っていることもあります。笑
筆者のおすすめ
夜寝る前、蜂蜜入りホットミルクを飲みながら、ただただ塗り絵に没頭することです。
色が少ない塗り絵ならば明かりを少し落とすこともありますよ。
こちらはお気に入りの塗り絵↓
見本の絵はなく、自分でカラーをチョイスします。
カラーを考える時間も、慎重に塗っている時間も、とてもわくわくする楽しい時間です。
見開きいっぱいを使って塗るページもあります↓
その時の気分や、所要時間に合わせて塗るページをチョイスしています。
もちろん塗りかけでやめる日もありますが、性格上やりだすと止まらないのです。笑
1日の疲れがスーッと抜ける気がして、心身ともにスッキリしますよ。
仕事から解放され、不思議な国の妄想をしながら眠りにつきます…。
こちらは見本付きの風景の塗り絵↓
塗るページを切り離すことができるので、本のままでは塗りづらいというプチストレスから解放してくれます。
上手くできたら額に入れてお部屋などに飾ってもおしゃれですね。
（下手な画像載せてすみません…）
風景は難しいでしょ〜と思っていましたが、塗り方のコツを詳しく紹介してくれています。
失敗したと思う部分もありますが、仕上がりに納得できるととても嬉しいですよ。
風景だけでなく、様々なシリーズがありますよ。
神食材！きくらげを食べるだけで皮下脂肪&内臓脂肪減！美肌効果まであるなんて食べるしかない
梅ズバできくらげがとんでもない効果がある！と放送されていましたがご覧になりましたか？
なんとゴースト血管（毛細血管が幽霊のように消えてしまう症状）の改善、皮下脂肪を減らす、さらには美肌効果もあるようです。
ゴースト血管の恐ろしさ
ちなみにゴースト血管てご存知でしょうか？
筆者は全く知りませんでした…
毛細血管が幽霊のように消えてしまう症状で、放置しているとシワ、たるみ、骨粗鬆症、認知症の原因にもなるそうです。
きくらげを食べることにより、美しくなりながらゴースト血管を改善できたらいいですよね。
きくらげの凄まじい健康効果、美容効果
1日5gで皮下脂肪減&美肌効果が期待できるそう。
皮下脂肪は女性の天敵。
そしてなかなか落ちにくい曲者ですよね。
梅ズバではタレントのLiLiCoさんと、ご主人の小田井さんが10日間のきくらげチャレンジをしていました。
お二人とも運動をプラスしたり食事制限をすることなく、体重、皮下脂肪、内蔵脂肪を減らすことに成功していました。
食べるだけなのにすごいですよね！
ちなみに1日の摂取量5gとはこの程度です↓
これくらいの量なら無理せず食べ続けられそうですね。
もちろんお料理に入れたり、自家製ふりかけ、混ぜご飯などにしてもOKです。
そしてきくらげに期待できる美肌効果。
豊富なビタミンB群や鉄分が、貧血を予防してくれたり栄養をお肌に届けてくれるんです。
カルシウム不足によるイライラも防いでくれますよ。
乾燥きくらげを戻す時のポイント
熱湯で戻さずに水で戻すことが重要です。
熱湯で戻すとせっかくの旨み成分や多くの栄養素が流れ出てしまいます。
もったいないですよね。
戻した後の水も、捨てずに飲んでしまいましょう。
美肌効果が期待できるようです。
番組ではレモン汁と蜂蜜を入れて飲む方法を紹介していましたよ。
きくらげのコスパ&おすすめ商品
きくらげってコスパを考えると続けられるかな？と心配になりませんでしたか？
筆者は普段きくらげを買わないくせに、コスパは良くないと思っていました。
実際近所のスーパーを調べてみると…
A店 25g 128円
B店 13g 386円
C店 15g 203円
バカ高くもなく、安くもなく…
筆者的には、もう少し安ければ嬉しいなというところです。
そこで思いつきました！
業務スーパーに売ってたら安いのでは⁈と。
早速お店へ…
40g入りでなんと85円（税抜）で販売していました！
1日5gの摂取でいいので、1袋で8日もつ計算になります。
思わず4袋まとめ買いしてしまいました。笑
コスパ良すぎます。
さーて、1ヶ月のきくらげチャレンジ始めることにしますよ。
結果を楽しみに、毎日食べてみようと思います。
ダイエットは楽に楽しくが一番ですよね。笑
【口コミ】お肌に優しいピーリングジェルはこれ！３０代のお肌にもおすすめ！化粧ノリも良くなった！
こんにちは！らびです。
お肌の代謝が気になるこの頃。
話題のピーリングジェル、DET クリア ブライト＆ピール ピーリングジェリーを試してみました。
洗顔コーナーの近くにズラーっと並んでいるピーリング商品。
洗顔と合わせてピーリングを正しく行い、きれいなお肌を目指すと共に、スキンケアの効果も高めたいものですね。
ピーリングとは
肌表面の角質を取り除き、その下にあるきれいな皮膚を表に出すこと。
ピーリングの効果
毛穴の詰まりやザラつきを解消するだけでなく、スキンケアの浸透力を高めてくれます。
お肌のターンオーバーを手伝うことにより、しみ・しわ・にきびの予防、毛穴の開きや黒ずみ、くすみなどの改善に繋がります。
ピーリングの注意点
ピーリングは美肌を作るために大活躍してくれますが、やりすぎは禁物です。
やりすぎてしまうと、古い角質だけでなくお肌のバリア機能も破壊してしまい、肌荒れや乾燥の元になってしまうのです。
使用頻度を守っていたとしても、ピーリング後はしっかりと保湿ケアをしましょう。
DET クリア ブライト＆ピール ピーリングジェリーの特徴、機能
塗ってから擦って洗い流すタイプのピーリングです。
このタイプはピーリング効果が高いため、週一ペースの使用がベストです。
なんといってもお肌に優しい本商品。
無香料、無着色、アルコールフリー、パラベンフリー、鉱物油フリーです。
濡れた手でも使えて、すぐにポロポロが出てくるので無駄に擦りすぎません。
商品ボトルの裏には、朝の洗顔前に使うと化粧ノリも良くなると書かれていました。
ピーリング方法によってはお肌に負担をかけてしまうので（お肌のバリア機能も剥がしてしまうため）、一般的には夜に行いしっかりと保湿をすることを推奨しているイメージなのですが…。
朝の使用を勧められるということは、本当にお肌に優しく、メーカーも自信を持っているのでしょうね。
DET クリア ブライト＆ピール ピーリングジェリーを使ってみた
使用感
３プッシュ手に取ると白みがかった透明なジェルが。
お顔にスーッと伸びて使い心地は◎でした。
ピーリングジェルをお肌に乗せ、クルクルとマッサージするとポロポロ塊が出来てきますよね？
マッサージしすぎるとお肌が傷つきますが、本商品はポロポロ出てくるカスも他商品に比べ柔らかく、個人的にはお肌に優しいと感じました。
擦りすぎは禁物ですけどね？
すすいだ後のお肌
突っ張らずに保湿されているような感覚さえもありました。
すぐに化粧水をつけなくても乾燥を感じなかったので、お肌を最大限に守りながらピーリングしてくれているのだと思います。
きっと人気の秘密のひとつですね。
そして何と言ってもつるんとむきたて卵肌に。
鏡を見て嬉しくなりました。
アラサーの筆者にも満足できる効果があり、コスパも◎。
しばらくはDET クリア ブライト＆ピール ピーリングジェリーにお世話になろうと思う今日この頃です。
【口コミ】モテる香りらしい消臭スプレー（レノア オードリュクスミスト イノセントニュアジュの香り）を使ってみた
こんにちは！らびです。
みなさんのお家にもあるかと思われる消臭スプレー。
何を基準に選んで買っていますか？
我が家は元々リセッシュ（香りが残らないタイプ）を使っていたのですが、ある日を境にどハマりしている消臭スプレーがあります。
今回は、とってもいい香りのする消臭スプレーを記事にしてみます。
先日、旦那が「これモテる香りする！」と買って帰ってきた消臭スプレー。
モテたいんかい…と思いながら匂いを嗅ぐと…
確かにモテる香りがする！！と思いました。笑
その消臭スプレーとは…
レノア オードリュクスミスト 消臭スプレー イノセントニュアジュの香りです。
レノア オードリュクスミスト イノセントニュアジュの香りについて
世界的な調香師が香りを監修しただけあって、本当にいい香り。
ミストタイプのファブリックフレグランスで、簡単に香り付けをすることができます。
香りはトップがレモン・メロン。
１０分ほど経過するとジャスミン・ミュゲに変化します。
最後はアンバー・ムスク。
爽やかで大人な香りを楽しむことができますよ。
レノア オードリュクスミスト イノセントニュアジュの香りを使ってみた
スプレー直後
シュッとひと吹きすると、ミストと共にいい香りが鼻に届きます。
タバコ臭いスーツにスプレーすると、直後はタバコの匂いといい匂いが混ざっているような…
消臭効果は？
たばこや飲食店の臭いなど、消したい臭いはちゃんと消えるのか？
ここが一番大事なポイントですよね！
嫌な臭いはそのままで、いい匂いがプラスされるだけなら満足はできません。
タバコ臭いスーツにスプレーして一晩放置してみました。
うん。なんとなくタバコの臭いが残っている…
でも筆者的には許容範囲内です。
スーツに鼻を近づけて息を吸い込むとわかる程度でした。
消臭効果としては、まぁまぁかな？という感じです。
香りのもちについて
夜、カーテンの二ヶ所にスプレーして実験しました。
一ヶ所目はひと吹き、二ヶ所目はふた吹きです。
次の日の朝…
ひと吹きした所は、鼻を近づけて息を吸い込むとごくわずかに香っていました。
ふた吹きした所は、20㎝ほど離れていてもほのかにいい香りがしました。
連日使っているとどんどん香りは強くなっていくと思いますが、初めてスプレーした箇所についてはこんな感じです。
元々微かに香りが残る商品なので、スーツに連日使っても、香りがキツくなる事はないと思います。
（使い方によりますが一回につき６〜７プッシュなら）
デメリット
やはり、香りはいいけれど消臭力を求めると物足りない時があります。
消臭スプレーというより、香り付けとして使うとストレスなく、快く使えるかな？という印象ですね。
あとはコスパ。
香りの満足度を考慮すると許容範囲内ですが、お値段は若干お高め。
若干なので手を伸ばせていますが、他商品と比較すると…という感じです。
まとめ
我が家ではすっかりレノア オードリュクスミスト イノセントニュアジュの香りの虜になり、今では柔軟剤も使っています。
洗濯をするたびにいい香りを嗅いで、幸せな気持ちになっていますよ。
ちなみに我が家では使っていませんが、香りづけビーズもあります。
洗濯時に洗濯機に入れるだけで、12週間も香りが持続するとか。
寝具の洗濯やクッションカバー、便座カバーやカーテンの洗濯などに使ってもよさそうですね。
【口コミ】プチプラ化粧下地、セザンヌ 皮脂テカリ防止下地を一本使ってみた率直な感想
こんにちは！らびです。
プチプラ×化粧下地といえばセザンヌ 皮脂テカリ防止下地ですよね。
筆者も愛用中で、もうすぐ一本使い切ります。
今回はセザンヌ 皮脂テカリ防止下地の使い心地や他商品と比較した際の感想などを記事にしてみます。
皮脂テカリ予防下地について
特徴
商品名の通り、メイク崩れの原因となる皮脂を吸収し、メイクをキープしてくれる化粧下地です。
毛穴の凸凹をカバーし、目立たなくする効果もあります。
ウォータープルーフなので、水や汗に強いです。
UV効果
SPF28 PA＋＋のUV効果。
効果としては一般的に、軽いスポーツやレジャーに対応できるレベルですね。
ピンクベージュカラーとライトブルーカラーの違い
公式サイトを確認してみると…
ピンクベージュカラー
顔色がさりげなく明るくなるような、ピンクベージュカラー。白浮せず、自然にトーンアップします。
ライトブルーカラー
顔色がさりげなく透明感がでるような、ライトブルーカラー。白浮せず、自然でクリアな印象に。
引用元：セザンヌ公式サイト
このように記載してありました。
確かにライトブルーカラーを試してみたとき、下地自体が薄い水色なので、お肌に透明感をプラスしてくれた感じはありました。
その他、配合されている成分やUV効果、などの違いはないようです。
違いは色だけということですね。
皮脂テカリ予防下地を使ってみて
使用感
よく振ってから手のひらにとると、ピンクがかった白い液体が出てきました。
サラサラで伸びが良く、使い心地は◎。
そして若干トーンアップしてくれました。
メイク中、メイク後のお肌
伸ばすとすぐに肌にフィットし、ファンデーションを塗ってもよれることはなし。
ファンデーションを塗った感じ、他商品よりきれいに仕上がると思いました。
皮脂テカリ防止機能だけでなく、しっかりとファンデーションを密着させるという化粧下地本来の機能もしっかりと備わっているので、コスパを考えると頭が上がりません。
化粧もちについて
仕事中、お手洗いに行って肌を確認してみると…
朝メイクした状態が限りなく継続している！とびっくりしました。
筆者が毎日のように気にしている凸凹毛穴はカバーされたまま。
額・小鼻の脂浮きが気になる肌質なのですが、若干脂が出てきているもののきれいな状態をキープしている。
そしてスキンケアを見直しても、化粧下地を変えてみても改善されなかった目下の小じわ。
いつも小じわにファンデーションが溜まってしまうのですが、他商品を使った時より目立っていませんでした。
使い始めてすぐに「毎日これ使う！」と決めました。
他商品の化粧下地のサンプルに浮気してみた
３つの他商品を使ってみたのですが…
使う下地が違うものなら、お肌は正直に良し悪しを教えてくれますよね。
人それぞれ使ってみた感想に個人差はありますが、筆者はやっぱり皮脂テカリ防止下地がいい！と思いました。
デメリット
使い終わる頃、いつもの液状の下地に固形（クリーム状）の下地が混ざって出てきました。
いつも振って使ってるのに、どうしても下にたまってしまうのでしょうかね？
がしかし、この塊の皮脂テカリ防止能力がとっても高かった！
いつものシャバシャバとつぶつぶクリームが一緒に出てきたので、手のひらで混ぜて使ってみたのですが、終始この状態で使いたいと思いましたね。笑
新品を使い始める時は、毎回よくよく振って使おうと決めました。
そしてこのつぶつぶクリーム、シャバシャバよりお肌をトーンアップしてくれます。
そこも個人的にポイント高し。
ポイント高しだけど、よくよく振らないと下にクリーム状が溜まってしまうのはもう少しどうにかならないものかと…思ってしまいます。
はじめと最後の方では大げさに言うと別の商品みたいです。
まとめ
結論！
皮脂テカリ防止機能、化粧ノリ、化粧もち、コスパ、どれも最高です！
デメリットも記載しましたが、使ってみて筆者の肌が文句を言うことはなかったので良しとします！
引き続き他の商品に浮気してみながら（笑）自分に合う化粧下地を探していこうと思いますが、結局皮脂テカリ防止下地に戻ってくる気がしている今日この頃です。
【口コミ】優秀なフェイスパウダーといえばキャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー！プチプラなのに皮脂を吸収してずっとサラサラ肌をキープしてくれる！
こんにちは！らびです。
フェイスパウダーの中でも大人気商品、キャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーを使ってみました。
今回は使い心地や人気の秘密を記事にしてみますよ。
まず、筆者がマシュマロフィニッシュパウダーを使い始めたのは４か月ほど前。
使ってみようと思った理由は…
- 暑くても寒くても、年中外に出る仕事なので紫外線が気になっていた
- メイクが崩れるのに、化粧直しをする時間があまりない
- メイクをして時間が経つと顔がテカってくる（ファンデも浮いてくる）
だいたいこんな感じで、朝のメイクを自然にキープできる商品を探していました。
欲を言えば、仕事中は薄いメイクなのでマット肌になりすぎず、自然な素肌美人系になれたらいいなと思っていました。
そこで美容系のアプリなどで話題になっていたマシュマロフィニッシュパウダーを、試してみようと思ったのです。
筆者が愛用している商品↓↓
詰め替えを購入しました。今年もお世話になります＾＾
キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダーについて
お肌に優しい
大きな魅力はプチプラにも関わらずお肌に優しいところです。
美容液成分が配合されているところは嬉しいポイント。
そして界面活性剤・タール系色素・アルコール・香料がすべてフリーなんです。
単品で使用した場合、洗顔のみ（クレンジング不要）で落とせるんですって。
それだけでお肌に優しいんだな～って思いますよね。
UV効果がある
筆者が愛用中のマットベージュ オークルの商品はSPF50 PA＋＋のUV効果。
UV効果の数値をみると、一般的にキャンプや屋外で行うレジャーにも対応できるレベルですね。
そんなに何時間もひたすら外にいることはないかな～と思いましたが、薄くお肌に乗せることを考えると、商品そのものにUV効果がしっかりあるとありがたいと思います。
ちなみにマットオークル・マットライトオークル・マットピンクオークルの商品はSPF26 PA＋＋です。
こちらのUV効果の数値的には軽いスポーツなどに対応できるレベルですね。
キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダーを使ってみた
使用感
普段リキッドファンデーションを使っているのですが、マシュマロフィニッシュパウダーを上にのせることでつや肌とマット肌の中間くらい、自然な肌感に仕上げてくれます。
なにより「これいい！」と思ったポイントは、薄付きなのに小鼻や頬の毛穴を瞬時にカバーしてくれたところです。
使った瞬間、商品に惚れました。
化粧もちについて
さすがテカリ防止パウダー配合の商品。
ファンデが浮くこともなく、Tゾーンや小鼻がテカるわけでもなく、きれいなお肌をキープしてくれます。
筆者は混合肌なので、昼過ぎになるとTゾーンや小鼻がテカってきて、とくに涙袋やほうれい線が乾燥によって目立ってきます。
テカりが未使用時と比べダントツに減っていたことに加え、乾燥する部分の潤いもキープしてくれました。
きっと美容成分を配合しているからですね。
結果的に、顔全体のお肌を比較的均等な状態に保ってくれます。
本当に優秀。
まとめ
実際に使ってみて、「もうずっと使っていく！」と思えるほど筆者的にしっくりきました。
メイクをささっと直そう！と思ったタイミングに「直す必要ないか～」と思えたことが嬉しすぎます。
カラーは４色展開。
ファンデーションと違いふわっとお肌に乗せるパウダーだと考えると、自分のお肌の色味に合わせ購入しやすいと思います。
夏になると日焼けするので、季節に合わせカラーを見直すのも手ですね。
さすがアットコスメのパウダー部門で第１位（２０１７年）を獲得した商品だけあって、デメリットはない！というくらい筆者を満足させてくれた商品でした。
【口コミ】マキアージュの化粧下地（ドラマティックスキンセンサーベース UV）を使ってみた率直な感想
こんにちは！らびです。
おすすめの化粧下地を調べていると必ずと言っていいほど見かける
マキアージュのドラマティックスキンセンサーベース UV。
CEZANNEの化粧下地（皮脂テカリ防止下地）にビビッと来て以来、ずーっと愛用している私の心はマキアージュを使って揺らぐことはあるのか…？
サンプルをもらったので試してみました。
商品について
スキンケアをしながら化粧くずれを防いでくれるという夢のような商品らしいです。
化粧持ちが良く、テカり・皮脂くずれ・毛穴落ち・よれ・薄れに強くなったようです。
皮脂だけを固めたり、お肌の水分バランスを調節してキープしてくれるので、抜群の化粧もちを実現。
日焼け止め効果もあるようなので、とても魅力的な商品かと思います。
ドラマティックスキンセンサーベース UVを使ってみた
使用感
手に取り顔に伸ばすとキレイにトーンアップしました。
顔のトーンが均一になり、仕上がりに期待大。
香りは無臭。いい感じです。
しっとりとした質感と思いきや、顔にのばすとサラサラに。
使い心地は◎です。
メイク中・メイク直後のお肌
下地を塗った段階ではいい感じだったのですが、ファンデを乗せるとフィット感がなく馴染まない…
リキッドファンデを使ってるからかもしれません。
よれてしまう…
仕上がりは「いい！期待通り！」とはなりませんでした。
パウダーファンデとの相性の方がいいのかもしれません。
夕方のお肌、化粧崩れしてない？
朝の時点でリキッドファンデののりがイマイチだったので不安だったのですが…
やはりファンデが浮いてきてる…
パウダーで仕上げたのに…
ドラマティックスキンセンサーベース UVはどこまで私のメイクをキープしてくれるのかと期待していたのですが…
個人的には残念な結果に終わってしまいました。
まとめ
人それぞれお肌のタイプや使っているスキンケア商品、メイク用品、生活環境も異なるので合う合わないがあるのは当然ですよね。
でも愛用しているリキッドファンデとの相性がよくないのか？
私の肌との相性が良くないのか？
人気商品なだけになんだか腑に落ちず…。
もうちょっと「いい感じ！」と思えると思っていたので若干ショックです。
まあ、そんなこともあるということで。笑
とりあえずまた大人しく、CEZANNEの皮脂テカリ防止下地に戻ります。
【口コミ】さすが殿堂入り！夕方の化粧崩れはレブロンのリキッドファンデーションで簡単に解消できた！
こんにちは！らびです。
今回はレブロンのリキッドファンデーション、カラーステイ メイクアップにビビッときすぎたので記事にしてみます。
お肌の色むら、くすみ、毛穴、ファンデの毛穴落ちなどなどお悩みの方、ぜひ読んでみてください。
筆者は肌悩みが多いので、いろんな化粧下地やファンデーションを試してきました。
以前からこのカラーステイ メイクアップの存在は知っていたのですが、
30代のお肌にも合うのか？
若い子が使うから評価がいいのではないか？
（レブロンは若い世代向けのイメージがありまして…）
と、なかなか手を出してきませんでした。
最近しばらく使っていたファンデがなくなりかけ、ついにスキン メイクアップに手を出してみたというわけです。
アットコスメで殿堂入りしている商品なので、ダメ元で使ってみよう！という感覚でした。
でも、なかなかよかったんです！
レブロン カラーステイ メイクアップの商品について
自分の肌に合う商品を選べる
まず商品を選ぶ上で重要なカラー。
こちらの商品は６色展開です。
自分のお肌に合うカラーがきっと見つかりますよ。
UV効果がある
SPF１５のUV効果があると記載あり。
買い物や散歩などの日常生活を送る上で、SPF１５の効果で問題ないでしょう。
（屋外でのスポーツ時や、レジャーの際には少し物足りないかもしれません。個人的に。）
乾燥肌用（カラーステイ メイクアップ D）のラインナップもある
筆者が取り上げている商品はノーマル肌、混合肌用の商品です。
乾燥肌用も存在するということは、自分の肌質によって選ぶことはもちろん、季節によって使い分けることもできますね。
※カラーステイ メイクアップDのカラーは３色展開です。
そしてSPF２０です。
レブロン カラーステイ メイクアップを使ってみて
使用感
まず一番はじめに思ったことは、カバー力がすごい！です。
嬉しくなるほどに顔の色むらも毛穴もきれいにカバーしてくれました。
今までいろんな商品を試してきましたが、色むら補正機能はダントツ一番です。
塗った直後は上品なツヤ肌になりました。
パウダーファンデを使うとマット肌寄りになりますが、カラーステイ メイクアップを使うとツヤ肌とマット肌の中間くらいの仕上がりです。
自然なうるツヤ美肌になれるので、休日の肌づくりはこれだけで済ませていますよ。
仕事の日は汗をかく仕事なのでパウダーで仕上げていますが、パウダーを使うとより大人っぽく上品な仕上がりになりますね。
夕方のお肌の状態
筆者は混合肌なので、鼻やおでこ、頬は脂が浮いてきてしまいます。
そして涙袋やほうれい線などのしわや小じわにファンデが溜まってしまうんです。
（環境や食べ物などに肌の状態は左右されますが、酷ければ昼過ぎにはお肌のコンディションが乱れます）
あぶらとり紙で油を吸収し、しわに落ちたファンデを直し、パウダーで整えるのが日課でした。
ですがカラーステイ メイクアップを使うと…
普段メイク崩れする時間でも崩れてないんです！
むしろお肌の油分と混ざり合い、浮かずに肌にフィットしている感じでした。
浮く事なく潤って、自然なツヤ肌になっていたので感動しました。
しわへの溜まりは多少ありますが、ファンデを塗る時点で量を調節するとかなり悩みは解決します。
とっても優秀な商品だと思います。
ちなみに化粧下地はセザンヌの皮脂テカリ防止下地を使っているのですが、どちらの商品もしっくりきすぎてしばらくこの２つから離れられそうもありません。
メイクする時間が楽しみなんて、幸せすぎます。
【口コミ】いい香りでおすすめのボディミスト！ストレス解消やリラックス効果も！
いい匂いを嗅いでストレスを解消したり、リラックスしたり、美への向上心を高めたり、いい気分になれたら嬉しいですよね。
今日は私が長らく愛用している、フレグランスボディミストについて書いてみます。
フェルナンダのボディミスト、見たことある方が多いのではないかと思うのですが…
プラザや雑貨屋、ドラッグストアなどの店頭にも置いてありますね。
フェルナンダ ボディミストはいい香りばかり
人気の香りは？
香りは何種類もありますが、一番人気はマリアリゲルという香り。
ジャスミン・洋梨・すずらんがモチーフになっていて、個人的には爽やかで清楚で純粋なイメージだと思いました。
ずっとブランド人気No. 1の香りですが、納得です。
筆者がおすすめする香り
ただ、私が病みつきになっている香りはマリアリゲルではなく…
アメリアスウェルという香りの商品なんです。
惚れすぎて、普段香水などをつけない筆者が２本目を使っております。
モチーフは濃厚なライラック・ピーチブロッサム・琥珀らしいです。
この３種類の香りを言われても、イメージしにくいですよね。
私はモチーフを調べてみて「へぇ〜そうなんだ〜」と思いました。笑
ボトルにはきれいな紫色のライラック、中身の色自体も淡い紫色です。
香りの個人的な感想としては、あまり甘くなく、爽やかで優しく上品。
そしてさりげなく色気を感じます。
ミステリアスなイメージも。
香水のキツさが苦手な筆者はヘアオイル（トリートメント）やハンドクリーム、ボディミストなどのさりげなく香らせるアイテムが好きなのですが、今一番気に入っているのがフェルナンダのアメリアスウェルです。
いつボディミストをつけるか
香りを楽しむ目的ならいつでもいいですよね。
キツくないのでTPOをわきまえながらいつでも楽しめそうです。
筆者は主にこんな時につけてます↓↓
- 寝るとき
- 外出するとき
- お腹が空いたとき
- パソコンに向かうとき
- イライラしたとき
気持ちがスーッと落ち着きます。
おすすめの付け方
香りを楽しむ時の定番は手首の内側ですよね。
耳の後ろや腕につけたり、香りは上に上がってくるので足首やスカートにふわっとかける方もいるのではないでしょうか？
筆者は上記の通り寝るときにもよく使うのですが、就寝時は手首か枕に直接つけます。
つける場所は基本的にその時の気分ですが、こんな楽しみ方もあります↓↓
- 髪の毛先につける
- 空気中にスプレーして下をくぐる
- アウターを着る場合はインナーにつける
（アウターを脱いだときにふわっと香ります）
- ニベアなど無臭の保湿クリームに混ぜて体に塗る
あ、忘れてはいけません。
このシリーズ、ボディミストなので保湿成分が入ってます。
筆者はついついコロンのように使っていますが、乾燥が気になる時にはボディミストとして使うのが本来の使い方ですね。
つけすぎると匂いがキツくなってしまうので、気をつけながらすてきな香りに癒されましょう。
人それぞれいいと思う香りは違いますよね。
キュンとする香りをどんどん探しましょう。
便秘解消にも！飲むだけで皮下脂肪を減らすMCTオイルを試してみた！
いつだったかTV番組でゆりやんレトリィバァが実践していたMCTオイルダイエット。
番組では結構痩せてました。
これが成功したらものすごく簡単でコスパが良くて継続しやすそう！と思ったので試してみました。
MCTオイルダイエットとは
糖質制限プラスMCTオイルを飲むだけで、筋肉を落とさずに脂肪のみを減らすという、とっても魅力的なダイエットです。
なぜ痩せるのか
通常人間の体は、炭水化物に多く含まれる糖質（ブドウ糖）をエネルギー源として活動しています。
糖質制限をし消費する糖質がなくなると、ケトン体を使い始めます。
ケトン体とは？
体から糖がなくなる（消費しきる）→体脂肪を分解し消費しようとする
この体脂肪を分解する工程で生まれるのがケトン体です。
（ケトン体をエネルギー源としている状態のことをケトン体質といいます）
結論↓↓
糖質制限プラスMCTオイルを飲むことにより、体をケトン体質にすることができるのです。
逆に言うと、ケトン体質になる→体脂肪が分解されるということですね。
素晴らしい！！！
飲むタイミング
MCTオイルの効果的な飲み方は朝にコーヒーと一緒に摂取すること。
毎日コーヒーを飲む筆者にとってなんて都合のいい話でしょう。
（コーヒーには脂肪燃焼作用があるので、相乗効果が期待できるそうです）
ホットコーヒーにオイルを入れてみると…
すぐに溶けてなくなった！
と思いきや、飲んでみると表面に薄い膜状として存在していることに気づきました。
上澄みになっているので冷めづらそう。（実はそうでもない。笑）
一口目、オイル感あるもののサラサラなので不快感はゼロ。
むしろ口当たりが柔らかく？優しく？なっていて好きかも！とさえ思いました。
毎日続けられると確信。
ところが筆者の場合、朝MCTオイルコーヒーのみを摂取して仕事に行っても、１１時半くらいにはお昼ご飯の時間になってしまいます。
一応保育士なので、保育園の給食を子どもたちと一緒に食べます。
「ゆっくりよく噛んで」は無理です。
量を減らすことはできますが、糖質を100%カットすることも無理です。
まぁ、便通が改善しているから良しとしよう！と思っていましたが、飲むタイミングについていろいろ調べると、夜飲んで寝ている間に脂肪を燃焼させるという方法を実践している方も多いですね。
タイミングをみて夜に切り替え、自分に合った飲み方を探ってみようかと思います。
（朝から夜に摂取時間を変更すると、体にも変化があるのか？後日また記事にします。）
MCTオイルを摂取してからしばらく食べないのが理想なので、人それぞれベストな飲むタイミングは異なるということですね。
日中食べないという人は朝一で飲んでもいいと思いますし、１日３食欠かさない！という人は夕食後３時間から就寝前の間に摂取するといいと思います。
MCTオイルを継続した結果
毎朝摂取を継続すると、お通じがいい！とすぐに実感しました。
毎日気持ちいいくらいバナナがツルーンと。
筆者は便秘なので朝起きてトイレに行くのが楽しみになりました。
筆者は毎朝摂取をしていたのですが、前述の通り昼食までの時間が短かったからか１か月継続して２キロ減量に留まりました。（もっと痩せる予定だった。残念。）
摂取するにあたっての注意点
注意点、それは筆者が経験した胃もたれと下痢です…。
調べると他にも腹痛、吐き気などがあるようです。
でも症状について調べてみると、副作用ではなくデトックス効果によるものだそう。
ちょっと一安心ですね。
そもそもMCTオイルは植物油なので、摂りすぎによって分解されなかったオイルが腸へ進み、排出しようと腸が働くために、腹痛や下痢になってしまうとのことです。
まずは小さじ１杯などの少量から摂取して、様子を見て量を調節すべしです。
正しい摂取量
目安としては１日３０ｇ。
１日３回に分けて摂取するのが理想とされていますが、ガッツリランチの後MCTオイルを摂取しても意味ないですし、空腹で摂取するも、２時間後に何か食べる予定がある。というのも摂取方法として理想ではないですよね。
みなさんそれぞれのライフスタイルに合わせて、
・ドリンクプラスMCTオイル
摂取後はしばらく食べない！を実践してみてくださいね。（筆者も実践します。笑）
一度に３０ｇ摂取するとお腹を壊すと思います。
１日２０ｇしか摂取できなかったとしても継続は力なりなので、続けてみましょう。
筆者は個人的に、朝（コーヒーに混ぜて）と就寝前（晩御飯は完全糖質オフ）にそれぞれ１５ｇずつ摂取するのがいいのでは？と思います。
（大さじ１＝１５ｇで計りやすいし。）
飲んでみたMCTオイル
私のMCTオイルデビューはこれ。
試してみるにはちょうどいいサイズ。もちろんコスパもいいです。
有機バージンココナッツオイルを５%配合している商品なので、ほんのりココナッツの香りがします。
次に最近購入したMCTオイル。
純度１００％のピュアオイル。
完全に無味無臭です。
見た目や口当たり、サラサラ感など、香り以外は上記の商品と同じでした。
あー楽して痩せたいですね。笑
【口コミ】Viage（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラを使ってみた率直な感想。私のＢカップに変化が…！
こんにちは！らびです。
試してみて『いい！』と思った商品をどんどん記事にします。
以前ナイトブラについて記事を書いたのですが、その時はあまり使ってみようと思わなかった「Viage（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ（以下 ヴィアー
ジュ）」が使ってみるとしっくりきすぎたのでご紹介します。
ちなみに以前書いた記事はこちら↓↓
Viage（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラを使ってみたきっかけ
まず、なぜ使ってみようと思わなかったヴィアージュを試してみたのかというと…
いざ、ナイトブラを購入しよう！と思い、再度いろんな商品を調べまくっていたのですが…
商品それぞれのHPには『欲しい！』と思わせる文言がずらーっと並んでいて、正直『これにしよう！』と決められずにいました。
なので、実際にそれぞれの商品を使い続けることを想像し、デメリットを考えてみることにしたのです。
ナイトブラと検索すると山のように広告や記事が出てきたのですが、いろんな商品を調べれば調べるほど、それぞれの商品に私にとってのデメリットが見つかり、購入に至りませんでした。
例えば…
・私、レースってキャラじゃない
・単純に見た目がダサい
・私アラサーなのにセクシーに攻めすぎ
・この生地、頻繁に洗濯して大丈夫？
・これじゃあ胸寄らないでしょー
・ババくさくて彼氏にバカにされそう…
など、いろーんな感想を持ちました。
そんな中、ヴィアージュを使ってみようと思った理由は …
・デザインがシンプルで、３０代が着用していてもイタくないと思ったから
・カラーを選べるから
・タグが付いていないから（素材やサイズなどはブラの生地内側に直接印字してあります）
・「Aカップ→Cカップになった」など、結果が出た口コミが多いから
完全に私的な趣味嗜好もありますが…笑
自分に合ったサイズは？
とりあえず「よし！」と腹をくくり買ってみました。
２枚購入したほうがお得だったので２枚！
サイズが合うか購入寸前まで心配していた私。
普段Ｂ６５サイズのブラを着用しているのですが、ＳにするかＭにするかかなり迷いました…。
迷った末に「大は小を兼ねる！」ということでМを買ってみましたよ。
もし小さいサイズを購入してしまえば胸を締め付けてしまいますし、着用していて苦しいようなら使い道は一切なくなります。
大きいサイズならば、パッドを多めに入れたり、何らかの方法で着用できると思いました。
購入してみる。使用感は・・・
商品が届き、早速箱を開けると…
商品と一緒に商品についてのパンフレット（着用方法や機能性などについて記載）、バストケアガイドブック（正しいブラの着け方やツボ、食事などについて記載）、ブラ用洗濯ネットが入っていました。
画像はブラとパッドです↓↓
正しい着用方法でなければ効果はでないと思い、一通りパンフレットを読んでみました…。
そして早速入浴後、説明書通りに足からブラを通し持ち上げて着用してみました。
「あー…残念…」
着用直後はバストがブラに収まり谷間もでき、テンション上がったのですが、心配していたアンダーがやはりゆるく、数分で必死にかき集めたバストが見事に逃げて行きました…
説明書にはもしサイズがゆるい場合、持っている丸いパッドを入れてみるように書いていました。
書いてある通りに元々持っていたパッドを入れてみたのですが…
まぁ、見た目は若干違和感ありますよね。
パッド１枚よりはいいと思ったので、とりあえず継続してみる事にしました。
継続した結果
ヴィアージュ開始
バストを集め直して就寝。
寝心地が悪くなる事もなく、ぐっすり眠れた。
２日目
あれ？肩こり？と思ったけど慣れるかなーと継続する。
５日目
２枚中１枚を日中用にして、普段つけているブラジャーの上からパッドなしでヴィアージュを着用してみる。
バストが支えられてるのを感じる。
バスト全体、背中も暖かく感じ、冷えはバストの敵なので日中着用も継続してみる。
2週間経過
バストが理想の位置に定着してきた気がする。
心なしかバストアップした気がしている。
そのタイミングで彼氏に「ナイトブラの効果出てきたんじゃない？」と言われる。よし。
調子に乗ってきた私は 「やっぱりアンダーも自分に合ったサイズのブラが欲しい！」と思い、キャンペーンを利用してＳサイズ（就寝用）２枚とＭサイズ（昼用）１枚を追加購入。
無事に四六時中ヴィアージュを着用するようになる。 
結論
就寝時はＳサイズを着用し、日中は持っていたブラの上からパッドなしのヴィアージュを着用。
これを約２か月継続してみて…確実に形が良くなってきました。
仰向けに寝るとバストが横に流れてぺったんこになっていましたが、今では以前に比べ留まっています。
そして何といっても入浴後、ヴィアージュを着用するのが楽しみになっています。
なぜならば、谷間がしっかりとできるようになってきたからです。
着実にバストアップしている証拠ですね。
ヴィアージュや昼用のブラをとって鏡を見た時や、かがんだ時にもバストアップしたと感じます。
「バストアップって難しい」「胸が小さいのは遺伝」「大きい胸に憧れるけど諦める」ずっとそう思っていた私。
今ではヴィアージュを使ってみて良かったと思っています。
少しづつだけれど、どこまで成長するのかこれからも楽しみです。 
【口コミ】ハトムギ化粧水、ニベア青缶と合わせて使いたい！３０代のおすすめプチプラスキンケア
こんにちは！らびです。
お肌をつるつるピカピカにするために日々鏡とにらめっこしているアラサー女子です。
相変わらずいろんなスキンケア商品を試してみている私。
乾燥、毛穴、しわ、化粧ノリの悪さなどお肌の悩みは尽きませんが、
しばらく愛用しているハトムギ化粧水&ニベアはいつも私の肌を整えて『調子いい♡』と思わせてくれる商品たちです。
そして以前記事にしたHABAの高品位スクワランオイル、これがまたおすすめで、気にしていた下まぶたのしわ、法令線が着々と薄くなっています！
よければ読んでみてください＾＾↓↓
そんな私がまたご紹介したい！！と思える商品に出会いました！！
その商品は・・・
HABA 薬用 ホワイトニングスクワラン
です！
そう、またHABAのスクワランです。笑
前回（上記貼り付け）がスクワランオイルデビューでしばらく使用したのですが、ハトムギ化粧水とニベアとの併用を考えると美白効果が欲しいと思い…
そう、使用感は大満足だったのですが、欲が出てしまったんです。笑
美白効果をどうやってプラスしようか考えました…
そこでパンフレットに載っていた、薬用ホワイトニングスクワランの存在を思い出したのです。
★ここでちょっとだけスクワランのおさらいです★
スクワランはもともと肌の中にあるうるおい成分。
汗や水分と混じり合い、天然のクリームともいわれる皮脂膜となり乾燥や紫外線から肌を守っています。
しかし、肌のスクワランは２５歳をピークに減少し、毛穴やしわ、しみなど肌トラブルの原因に・・・。
不足するスクワランを補って、肌本来の潤いを守ることが大切です。
高品位スクワランに美白効果がプラスされた商品が薬用ホワイトニングスクワラン
大人気商品の高品位スクワランと薬用ホワイトニングスクワランの違いについてですが、簡単に言うと・・・
美白効果があるかないかです！
（そのまんまですね。笑）
高品位スクワランに美白効果をプラスした商品なので・・・
肌を柔らかく・しっとり保湿・毛穴ケアといったスクワランの特長はそのまま。
有効成分であるビタミンC誘導体・ビタミンEをプラス。
角質層深くまで浸透し美白効果を発揮。
もっちり感に加え、透明美肌をキープしてくれます。
化粧水の後、スキンケアの仕上げに「1滴」で美白のお手入れが完了です。
素晴らしい！！
ビタミンC誘導体とは？
ここで高品位スクワランオイルにプラスされたビタミンC誘導体にどの様な効果があるのか確認しておきましょう。
ビタミンCは、美白・シミ・小じわ・毛穴の開きなど肌の悩みにうれしい働きをすることで知られていますね。
ただ水や酸素、光に対して非常に不安定な性質で、効果を実感しにくいことも事実です。
ビタミンCの弱点をカバーし安定させることに成功したものが｢ビタミンC誘導体｣です。
ビタミンC誘導体の効果は？
・ニキビ予防やできてしまったニキビの改善にも効果が期待できる。
・摩擦や紫外線からお肌を守ってくれるメラニン。
メラニンの嬉しい働きはそのままに着色（シミ）を阻害する作用があり、なおかつ紫外線などの刺激を除去してくれる。
シミ予防とお肌を守るW効果で美白へ導く。
・コラーゲンを合成する働きがとても強いため、たるみの予防、改善にも効果を発揮する。
・過剰な皮脂分泌を抑制する効果があり、毛穴の縮小にも効果が期待できる。
薬用ホワイトニングスクワランのビタミンC誘導体の特徴
薬用ホワイトニングスクワランにはビタミンC誘導体としてテトラヘキシルデカン酸アスコルビルEXが配合されています。
このテトラヘキシルデカン酸アスコルビルEXの性質について調べてみました。
特徴としては性質の安定性、浸透性に優れているということがわかりましたよ。
人間の皮膚に存在する酵素の働きにより、少しずつビタミンCに変換されるていくようです。
そして水溶性ではなく油溶性のため、お肌に乗せることを考えると浸透性の面で信用できますね。
天然ビタミンEとは？
ビタミンEという名称はみなさん聞いたことありますよね？
ただこのビタミンE、３つの種類があるんです。
簡単に説明すると・・・
★合成ビタミンE→素材原料を人工的に反応させ、人工的につくったもの
★天然型ビタミンE→植物油から抽出し、酢酸で安定させたもの
★天然ビタミンE→植物油から抽出し、そのまま安定させたもの
人体への効力の高さは天然ビタミンEが一番高いです。
つまり、薬用ホワイトニングスクワランに配合されている天然ビタミンEは効果に信頼性があり、自信をもって使用の継続をおすすめできると言えますね。
天然ビタミンEの効果は？
・お肌に乗せることで血行を促進し、抗酸化作用の働きがある。
・肌荒れ、くすみ、シミ・シワを予防し、お肌の水分量を高める。
以上のことからアンチエイジング効果が期待できる成分です。
高品位スクワラン、薬用ホワイトニングスクワランのコスパ比較
毎日使い続けるものだからこそ、商品選びの際にコスパは重要視する点ですよね。
高品位スクワランも薬用ホワイトニングスクワランも何サイズかあるのですが…
今回は３０ｍｌでコスパ比較してみます。
高品位スクワラン
３０ｍｌ ２，７００円
薬用ホワイトニングスクワラン
３０ｍｌ ３，２４０円
はい、差額は５４０円。
大して変わらない！と思ってしまいました。
HABA推奨の基本的な使用方法は朝晩一滴ずつ。
目安としては１５ｍｌボトルで３か月、３０ｍｌボトルならば６か月もちます。
（単純に３０ｍｌで半年も使えるってすごいですよね！）
半年使えるということは・・・
高品位スクワラン
２，７００円÷６か月＝1か月４５０円
薬用ホワイトニングスクワラン
３，２４０円÷６か月＝１か月５４０円
１か月単位で考えるとで９０円しか差がないんです。
私の個人的な感想としてはここまで計算しなくても購入時の差額（５４０円）を計算した時点で断然薬用ホワイトニングスクワランに手を伸ばす！って感じですが。笑
この金額の差で美肌効果が高まるなんて、嬉しすぎますね！
使い心地、お肌の状態は高品位スクワランと違うのか？
個人的にお肌に乗せてみた感想は、高品位スクワランと同じ。
サラッと軽いつけ心地です。
高品位スクワランを試した時も思いましたが、オイルなのにベタつきや重さは感じなく、スーッとお肌に馴染みます。
ボトルは黄色いですがオイル自体は無色透明、無臭です。
個人的には高品位スクワランの使用感、大変気に入っていました。
薬用ホワイトニングスクワランを使ってみると使用感はかわらず安心。
大満足です。
そして毛穴が小さくなってきてキメが整ってきました。
きっとビタミン達のおかげでスクワランの効果がもっと実感できるようになったのだと思います。
コストはそこまで大差なく、優秀なビタミンC誘導体や天然ビタミンEが配合されているならば、私は断然薬用ホワイトニングスクワランをおすすめしたいところです。
乳液やクリームなどのベタつきが苦手な方、使ってみるといい感じにしっとりしますよ。
化粧水とスクワランがあればお手入れ完了なので時短になりますし、様々な商品をお肌に乗せるよりも断然コスパがいいです。
もし乾燥や物足りなさを感じた場合には一滴プラスすればいいだけでお手軽です。
【口コミ】バリアリペア プライマルブースター（導入化粧液）を使ってみた率直な感想
こんにちは。
つるつるぴかぴかのお肌を目指すべく、日々勉強中のらびです。
みなさんは化粧水をつける前にブースター（導入液）を使っていますか？
実は筆者、ブースター未経験者でした。
「使う意味はあるのか？」と疑念を抱いていた時に職場で配られたとあるサンプル…
今回はその『バリアリペア プライマルブースター』が思いのほかいい感じだったので記事にしてみますよ。
この商品、@コスメのブースター・導入液部門で１位を獲得した商品なんです。（2017年7月1日〜2017年9月30日）
職場で配られたサンプルは１５ml。
朝晩２プッシュずつの使用で二週間ほど使用しました。
二週間のみ使用の感想を書きますのであらかじめご了承ください。
色や香り、テクスチャー
手に取ると、とろっと乳液のようなテクスチャーで、無臭でした。
化粧品などの匂いに敏感な方にもおすすめです。
使用感
とろりとした導入液をお肌に乗せるとするする伸び、ハンドプレスをするとしっとりもちもち肌になります。
それだけでスキンケアは終了した気持ちになることが何度もありましたが、ここからが本番。
化粧水を手にとり顔に乗せると…
ぐんぐん染み込むと言うよりは、導入液と混ざりとろとろ→しっとり→吸い付くもちもち肌へと変化。
何度か繰り返し化粧水をお肌に乗せると、導入液のおかげで化粧水の成分をお肌にたっぷり閉じ込めた気持ちになります。
私のわがまま肌は合わないとすぐにザラザラしたり、角質ができるのですが、気づくと朝晩の洗顔後、使う事が楽しみになっている自分に気がつきました。
洗顔やクレンジングをするときにお肌がツルッと滑らかなことを毎回実感できていたからです。
さすが@コスメで１位獲っただけありますね。
肌はどうなったのか？
使用直後がしっとりもちもちになったのはもちろん、翌朝の小鼻のザラつきがなくなっていきました。
なんとなくごわごわしていたお肌にハリが出てきて、滑らかになっていることを実感できました。
乾燥しがちな環境で仕事をしている筆者が、夕方「ハッ！」と保湿効果を実感できるようになっていきました。
まとめ
率直な感想としては…
・今後ブースターを取り入れてスキンケアをしようと思いました。
（↑これはブースター未経験者だったからこその感想かもしれません）
・いい結果を実感できていたからこそ、どんどん自分のお肌がを好きになっていくことができました。
・個人的には無臭なのもポイントが高かったです。
香りの相性ってありますからね…。
・今後他商品（ブースター）も試してみようと思いますが、このプライマルブースターに戻ってくる可能性が高いと思っています。
そのくらい気に入りました。
余分な脂肪やセルライトを簡単に自宅でセルフケア！
安い金額で、自分の好きな時間に、自宅で脂肪のケアができたらいいなと思いませんか？
今回は筆者が愛用している、気に入りのダイエット商品をご紹介いたします。
一緒に自宅でエステしましょう！
筆者は食べても食べても太らない体質とは無縁の、食べた分太る体質。
でも食べるのもお酒を飲むもの好き、その上運動は続かない性格です。
４年前に出会った今回ご紹介する商品は、ずぼらな私にぴったりな商品でした。
ちなみに筆者はこんなタイプです↓↓
・どんなダイエットが自分に効果的なのかわからない
・エステに行く暇はないしめんどくさい
・エステは痛いから嫌だ
・筋トレなど、宅トレを始めてもなかなか効果が表れずにやめてしまう
・エステやダイエット器具に何十万もかけたくない
・そもそも三日坊主
書き出してみるとなんてわがままなんでしょう・・・
本当に痩せたいと思っているのかと自分に問いただしました。笑
でも何キロまで痩せる！結婚式前だから！といった強い意志はなく、漠然と痩せたいと思っている現状です。
４年前の私も、今と変わらずそんな感じだったと思います。
何気なく見ていたテレビで放送されていた商品、それが今回ご紹介する商品です。
その名も・・・
アセチノメガシェイプNeo
この商品、目にした方もいるのではないでしょうか？
そう、通販番組で。笑
この商品、とてもいいんです！
どのような商品かというと・・・
↑↑こんな風に気になるお肉を回転するローラーでぐいぐい揉みほぐすというものです。
ポッコリお腹、ぷよぷよ二の腕、ぶるんぶるんお尻、ぱんぱん太もも、だるだるふくらはぎなど、気になる箇所に当てるだけです。
お肉をぐいぐいつかんで揉み出すエステティシャンのハンドテクニックを再現した商品なので、強烈に脂肪にアタックしてくれるんですね。
エステでの施術、揉み出し、ひねり上げ、押し流しをこの一台でしてくれるなんてとても優秀です。
回転のスピードが２段階あり、右回転、左回転も簡単操作で切り替え可能。
お好みで調整できるところもいいですよね！
そして何といっても筆者のようなエステに行きたいけれど、実際に行動に移せない人（移さない人？笑）にとってもおすすめ！
なんてったって朝一でも帰宅後のリラックスタイムでもテレビを見ながらでもお風呂の中でも使えるんですから。
そうそう、防水機能付きなのでお風呂に浸かりながら使用できちゃうんです。
体を温め循環を良くして、程よい水圧の中でマッサージするのはとても効果的みたいです。
入浴タイムがエステタイムになるって一石二鳥どころかいいことばかりですよ。
充電式でコードレス、これもポイント高いです。
どこでも使えてコードが邪魔にならないからこそ、ソファやベッドは持ちろん、浴室でも使用できますよね。
ちなみに筆者は痩身目的で商品を購入し使用していましたが、一番先に変化に気付いたことはむくみの軽減です。
足がむくみやすい筆者は足に重点的に使用していたのですが、ぱんぱんだったふくらはぎが柔らかくなり、夕方の疲れが軽減されました。
とても嬉しかったです。
あともう一つ嬉しい機能が。
なんと、顔にも使用できるんです！
肌に当てる回転するアタッチメントをフェイス用と交換し使用すると、リフトアップ効果が期待できますよ。
こちらももちろん洗えるので清潔に使う事ができます。
↑↑ちなみにこちらで購入したとすると『アセチノ5Dデザイニングクリーム』付きです。
通常クリームの使用は必須ではなく、素肌に当てて使用できる商品なのですが、より効果的なケアをしたい方にはクリームの使用をおすすめしているようです。
クリームを使わない場合は、浴槽の中やお風呂上りでのケアが効果的ですよ。
また、『アセチノデザイニング5Dクリーム』は、機械との併用だけでなく、単体で肌引き締めクリーム、保湿クリームとしてもお使いいただける商品です。
自分の時間を大切にしつつ、時間を有効活用し、きれいになりましょう！！
髪がサラサラになった！おすすめ洗い流さないヘアトリートメント
みなさんはドライヤー前、洗い流さないトリートメントをしていますか？
オイルタイプやクリームタイプ、髪を熱から守るためのヘアケア商品ってたくさん種類がありますよね。
筆者はロングの髪をサラサラツルツルにするべく、様々なトリートメントを試しました。
様々な商品がある中、もちろん納得できないものもありました・・・
テクスチャーが重すぎてベタつく
毎日使ってるのに髪の毛の乾燥が気になる
使い心地はいいけれど香りがキツイ
いまいち自分の髪が好きになれていない
などなど・・・
今回は様々な洗い流さないトリートメントを実際に試してみた結果、髪がサラサラツルツルになり、使用感も香りもとても気に入った商品をご紹介します。
※あくまでも筆者が個人的に気に入った商品です＾＾
筆者のおすすめ
第３位 パンテーン エクストラダメージケア インテンシブヴィタミルク
商品について
毛先まで傷んだ髪用です。
髪の分子レベルまで浸透しダメージ補修保護効果が続きます。
濃厚プロビタミン処方。
分子レベルまで瞬間浸透し、傷みが目立つ毛先も瞬間補修。
内側に有用成分を閉じ込めます。
ふんわり甘い花々に爽やかな果実を散りばめた香りです。
筆者の感想
筆者が過去に4年ほど使い続けた商品です。
シャンプーやコンディショナーと共に何度か新商品に生まれ変わってます。
今販売している商品は使ったことがないのですが、昔よりも良質になっていることと思い、ご紹介させていただきました。
シャンプー、コンディショナー共に世代を問わず支持され続けているパンテーン。
ご存知の方も多いと思いますが、美髪への効果だけでなく香りもとてもいいです。
男女の嗅覚の違いから、女性が≪いい香り≫と思っていても、男性は≪嫌な臭い≫と感じているケースがありますよね。
筆者の経験上、パンテーンを使っていた時が男女問わずに一番≪いい香り≫と言われていました。
男性をドキッとさせるにはパンテーンかもしれません♡
第２位 ホーユー プロマスター カラーケア アウトバストリートメント シャイニー
商品について
ヘアカラー後の色み・ツヤ感・手触りを保つためのヘアサロン専売品トリートメントです。
疑似CMC成分配合で、キューティクルを整えて染料の流出を防ぎ、色持ちアップを実現。
髪質を良くしながら、髪のコンディションを高めていくので、次回のヘアカラーリングを良好な状態で迎えることができます。
オイルラッピング効果で、ツヤツヤなめらかな髪に。
アウトバストリートメントの可能性を広げる、色持ちアップのこだわり。
筆者の感想
オイル自体がサラサラタイプ。
タオルドライ後髪に塗布し乾かすと、ものすごく指通りが良くなります。
初めて使った時、髪の触り心地に惚れて数本リピしました。
香りは弱めで柑橘系。
個人的に甘ったるい香りが好きではないので気に入っていました。
ヘアカラーの色持ちをキープしてくれるので、色が抜けやすいという方にもオススメですよ。
しっかりキューティクルケアをしてくれて天使の輪ができるところも◎です。
第１位 ロレアルパリ エクストラオーディナリーオイル ボタニカルオイル
商品について
ストレスを受けた髪をバランスよく整え、補修して、保護する洗い流さないヘアトリートメント。
太陽降り注ぐ南仏で採取された、アロマティックで髪をバランスよく整えるフレンチラベンダーの花のエッセンシャルオイル、保湿・保護作用で知られるスウィートオレンジピールのエッセンシャルオイル配合。
筆者の感想
洗い流さないヘアトリートメント難民だった私が最終的にたどり着いた商品がこちら。
上記でご紹介したパンテーンのトリートメントはミルクタイプ。
ホーユーのトリートメントはサラッとしたオイル。
こちらもオイルですがまた違ったテクスチャーで、トロッとした重めのオイルです。
今まで使ったトリートメントの中で、一番髪に馴染む気がします。
仕上がりがサラサラになるだけでなく、毛先までスッとまとまります。
私は現在３本目を使っています。
こちらの商品から他商品に切り替えない理由は、紫外線や乾燥が気になる職場で働いてる私の髪をパサつかせることなく、天使の輪ができるサラサラ髪をキープしてくれるからです。
試してみる価値はありますよ。
