キレイな大人の女性になりたい!!

プチプラ主義者、悩めるアラサーの研究記録→スキンケア・コスメ・ダイエットなど…

余分な脂肪やセルライトを簡単に自宅でセルフケア!

安い金額で、自分の好きな時間に、自宅で脂肪のケアができたらいいなと思いませんか?

今回は筆者が愛用している、気に入りのダイエット商品をご紹介いたします。

一緒に自宅でエステしましょう!

 

筆者は食べても食べても太らない体質とは無縁の、食べた分太る体質。

でも食べるのもお酒を飲むもの好き、その上運動は続かない性格です。

 

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4年前に出会った今回ご紹介する商品は、ずぼらな私にぴったりな商品でした。

 

ちなみに筆者はこんなタイプです↓↓

 

・どんなダイエットが自分に効果的なのかわからない

エステに行く暇はないしめんどくさい

エステは痛いから嫌だ

・筋トレなど、宅トレを始めてもなかなか効果が表れずにやめてしまう

エステやダイエット器具に何十万もかけたくない

・そもそも三日坊主

 

書き出してみるとなんてわがままなんでしょう・・・

本当に痩せたいと思っているのかと自分に問いただしました。笑

でも何キロまで痩せる!結婚式前だから!といった強い意志はなく、漠然と痩せたいと思っている現状です。

 

4年前の私も、今と変わらずそんな感じだったと思います。

何気なく見ていたテレビで放送されていた商品、それが今回ご紹介する商品です。

 

その名も・・・

 アセチノメガシェイプNeo

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この商品、目にした方もいるのではないでしょうか?

そう、通販番組で。笑

 

この商品、とてもいいんです!

どのような商品かというと・・・

 

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↑↑こんな風に気になるお肉を回転するローラーでぐいぐい揉みほぐすというものです。

ポッコリお腹、ぷよぷよ二の腕、ぶるんぶるんお尻、ぱんぱん太もも、だるだるふくらはぎなど、気になる箇所に当てるだけです。

 

お肉をぐいぐいつかんで揉み出すエステティシャンのハンドテクニックを再現した商品なので、強烈に脂肪にアタックしてくれるんですね。

 

エステでの施術、揉み出し、ひねり上げ、押し流しをこの一台でしてくれるなんてとても優秀です。

 

回転のスピードが2段階あり、右回転、左回転も簡単操作で切り替え可能。

お好みで調整できるところもいいですよね!

 

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そして何といっても筆者のようなエステに行きたいけれど、実際に行動に移せない人(移さない人?笑)にとってもおすすめ!

 

なんてったって朝一でも帰宅後のリラックスタイムでもテレビを見ながらでもお風呂の中でも使えるんですから。

そうそう、防水機能付きなのでお風呂に浸かりながら使用できちゃうんです。

体を温め循環を良くして、程よい水圧の中でマッサージするのはとても効果的みたいです。

入浴タイムがエステタイムになるって一石二鳥どころかいいことばかりですよ。

 

充電式でコードレス、これもポイント高いです。

どこでも使えてコードが邪魔にならないからこそ、ソファやベッドは持ちろん、浴室でも使用できますよね。

 

ちなみに筆者は痩身目的で商品を購入し使用していましたが、一番先に変化に気付いたことはむくみの軽減です。

足がむくみやすい筆者は足に重点的に使用していたのですが、ぱんぱんだったふくらはぎが柔らかくなり、夕方の疲れが軽減されました。

とても嬉しかったです。

 

あともう一つ嬉しい機能が。

なんと、顔にも使用できるんです!

肌に当てる回転するアタッチメントをフェイス用と交換し使用すると、リフトアップ効果が期待できますよ。

こちらももちろん洗えるので清潔に使う事ができます。

 

 

↑↑ちなみにこちらで購入したとすると『アセチノ5Dデザイニングクリーム』付きです。

通常クリームの使用は必須ではなく、素肌に当てて使用できる商品なのですが、より効果的なケアをしたい方にはクリームの使用をおすすめしているようです。

 

クリームを使わない場合は、浴槽の中やお風呂上りでのケアが効果的ですよ。

 

また、『アセチノデザイニング5Dクリーム』は、機械との併用だけでなく、単体で肌引き締めクリーム、保湿クリームとしてもお使いいただける商品です。

 

自分の時間を大切にしつつ、時間を有効活用し、きれいになりましょう!!

 


 




髪がサラサラになった!おすすめ洗い流さないヘアトリートメント

みなさんはドライヤー前、洗い流さないトリートメントをしていますか?

オイルタイプやクリームタイプ、髪を熱から守るためのヘアケア商品ってたくさん種類がありますよね。

筆者はロングの髪をサラサラツルツルにするべく、様々なトリートメントを試しました。

様々な商品がある中、もちろん納得できないものもありました・・・

 

テクスチャーが重すぎてベタつく

毎日使ってるのに髪の毛の乾燥が気になる

使い心地はいいけれど香りがキツイ

いまいち自分の髪が好きになれていない

などなど・・・

 

今回は様々な洗い流さないトリートメントを実際に試してみた結果、髪がサラサラツルツルになり、使用感も香りもとても気に入った商品をご紹介します。

 

※あくまでも筆者が個人的に気に入った商品です^^

 

筆者のおすすめ

第3位  パンテーン エクストラダメージケア インテンシブヴィタミルク

商品について

毛先まで傷んだ髪用です。
髪の分子レベルまで浸透しダメージ補修保護効果が続きます。

濃厚プロビタミン処方。

分子レベルまで瞬間浸透し、傷みが目立つ毛先も瞬間補修。

内側に有用成分を閉じ込めます。

ふんわり甘い花々に爽やかな果実を散りばめた香りです。

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 筆者の感想

筆者が過去に4年ほど使い続けた商品です。

シャンプーやコンディショナーと共に何度か新商品に生まれ変わってます。 

今販売している商品は使ったことがないのですが、昔よりも良質になっていることと思い、ご紹介させていただきました。

 

シャンプー、コンディショナー共に世代を問わず支持され続けているパンテーン

ご存知の方も多いと思いますが、美髪への効果だけでなく香りもとてもいいです。

 

男女の嗅覚の違いから、女性が≪いい香り≫と思っていても、男性は≪嫌な臭い≫と感じているケースがありますよね。

筆者の経験上、パンテーンを使っていた時が男女問わずに一番≪いい香り≫と言われていました。

 

男性をドキッとさせるにはパンテーンかもしれません♡

 

 第2位 ホーユー プロマスター カラーケア アウトバストリートメント シャイニー

 

 

商品について

ヘアカラー後の色み・ツヤ感・手触りを保つためのヘアサロン専売品トリートメントです。

疑似CMC成分配合で、キューティクルを整えて染料の流出を防ぎ、色持ちアップを実現。

髪質を良くしながら、髪のコンディションを高めていくので、次回のヘアカラーリングを良好な状態で迎えることができます。

オイルラッピング効果で、ツヤツヤなめらかな髪に。 

アウトバストリートメントの可能性を広げる、色持ちアップのこだわり。

 

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筆者の感想

オイル自体がサラサラタイプ。

タオルドライ後髪に塗布し乾かすと、ものすごく指通りが良くなります。

初めて使った時、髪の触り心地に惚れて数本リピしました。

香りは弱めで柑橘系。

個人的に甘ったるい香りが好きではないので気に入っていました。

 

ヘアカラーの色持ちをキープしてくれるので、色が抜けやすいという方にもオススメですよ。

しっかりキューティクルケアをしてくれて天使の輪ができるところも◎です。

 

 

第1位 ロレアルパリ エクストラオーディナリーオイル ボタニカルオイル

 

 商品について

ストレスを受けた髪をバランスよく整え、補修して、保護する洗い流さないヘアトリートメント。

太陽降り注ぐ南仏で採取された、アロマティックで髪をバランスよく整えるフレンチラベンダーの花のエッセンシャルオイル、保湿・保護作用で知られるスウィートオレンジピールエッセンシャルオイル配合。

 

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 筆者の感想

洗い流さないヘアトリートメント難民だった私が最終的にたどり着いた商品がこちら。

上記でご紹介したパンテーンのトリートメントはミルクタイプ。

ホーユーのトリートメントはサラッとしたオイル。

こちらもオイルですがまた違ったテクスチャーで、トロッとした重めのオイルです。

 

今まで使ったトリートメントの中で、一番髪に馴染む気がします。

仕上がりがサラサラになるだけでなく、毛先までスッとまとまります。

 

私は現在3本目を使っています。

こちらの商品から他商品に切り替えない理由は、紫外線や乾燥が気になる職場で働いてる私の髪をパサつかせることなく、天使の輪ができるサラサラ髪をキープしてくれるからです。

試してみる価値はありますよ。

  

実はプチプラ!HABAのスクワランオイルがすごい!毛穴、小じわ、ハリ・・・。あんなに悩んでいたのに!

ハトムギ化粧水とニベアのスキンケアにドハマりしている筆者です。

この二つがなければ私のお肌はすぐ荒れ始めます…。

悩みとしては主に小鼻や頬の開き毛穴、角栓、角質、特に目元や口元の小じわ。

 

他の商品に変更すると肌が荒れるので、この2つは使い続けようと思うのですが・・・。

 

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アラサーとしては、これだけでは将来のお肌に不安があります。

保湿は完璧に近いかもしれませんが美白効果もないし・・・。

 

保育士として仕事復帰したので、紫外線や美白、しみ、しわに敏感になりつつある筆者です。

 

この2つの商品にプラスして使える、肌が荒れない商品はないか?と試行錯誤した結果・・・

 

出会いました!続けてみようと思える商品に!!

それがHABAのスクワランオイルです!!

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なかなか続けてみようと思える商品に出会えない筆者にとって、この出会いはとっても嬉しいものです♡

 

今回はスクワランオイルがどのようなものなのか?

どのような効果があったのか等、私の個人的感想も含めてご紹介します。

HABA スクワランオイルについて

 

そもそもスクワランとは?

 スクワランはもともと肌の中にあるうるおい成分。

汗や水分と混じり合い、天然のクリームともいわれる皮脂膜となり乾燥や紫外線から肌を守っています。

しかし、肌のスクワランは25歳をピークに減少し、毛穴やしわ、しみなど肌トラブルの原因に・・・。

 

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不足するスクワランを補って、肌本来の潤いを守ることが大切なため、HABAはスクワランにこだわっています。

 

スクワランオイルの使用感(個人的な感想です)

 スクワランオイルは化粧水の後、一滴手のひらにとって温め伸ばし、ハンドプレスをします。

初めて手のひらに一滴落としたとき、本当に一滴で足りるのか?

化粧水後の乳液とクリームの代役になるだけの保湿力があるのか?

そもそも一滴で顔全体にいきわたるのか?

などと、いろんな疑問や不安が芽生えました。

 

とりあえず一滴使ってみる・・・。

そして『化粧水の後はスクワランオイル一滴だけでお手入れ完了』という商品なので、ニベアをお休みすることにしました。

正直、化粧水のあとにニベアをぬっていた筆者にとって、物足りなさと、翌朝乾燥して化粧ノリが悪いのではないかという不安がありました。

 

説明書には乾燥が気になるようならば化粧水の量を増やし、オイルを二滴にするという使用方法の記載もありました。

 

でもとりあえず初日は一滴にして様子を見てみる・・・。

翌朝、意外とお肌は乾燥することも、荒れることもなく普通でした。

ただ、やはりニベアのときよりは保湿に関しては不安感がありました。

 

ハトムギ化粧水、ニベア、スクワランオイルを組み合わせて使う!

 ニベアをやめるという選択肢が不安だった私は、結局どちらも使うことにしました!笑

朝:ハトムギ化粧水+スクワランオイル二滴

夜:ハトムギ化粧水+スクワランオイル一滴+ニベア

今はこんな感じで使っています。

 

ちなみに朝のスクワランオイルはメイク前ですし、一滴で十分!と思われると思います。

私もそう思います。笑

私は保育士という仕事柄、暑い中紫外線を浴び続け、汗でメイクが落ちるけれど直す暇はなし。

お肌を守るスクワランオイルをお肌にチャージしたくて二滴にしているだけです^^

 

私にとってはこの使い方、とってもしっくり来ています。

(夜のニベアは以前より薄塗りですよ)

お気に入りのハトムギ化粧水とニベアにスクワランオイルをプラスすることにより、将来の肌を想うと安心感が芽生えます^^

 

スクワランオイルを使い始めて一か月。変化は?

 スクワランオイルを朝晩使い続け一か月が経ちました。

お肌の状態はというと・・・。

 

まず、とっても気にしていた下瞼の小じわと、法令線の跡が薄くなりました!!

メイク後、主にその二か所のしわにファンデが溜まるので、とってもコンプレックスを感じていたんです。

お手洗いに行くたび、しわに溜まったファンデを直していました。

なのでしわが薄くなってきていることを実感し、毎日鏡をみてウキウキしています。

 

そして、以前よりお風呂上りにお肌がツヤッとしていることを実感しています。

これはハリが出てきたからだと思います。

大量に汗をかく仕事なのに(特に真夏の今時期)メイクの持ちがいいことも実感しています。

お肌が整ってきているんですね。嬉しい限りです^^

 

残念ながら毛穴はまだ目立ちますが、スクワランオイルに保湿効果や肌を整える効果があることはわかったので、毛穴がどんどん目立たなくなることを期待して使い続けようと思います。

ナイトブラの効果とバストアップの理屈を知りたい!本当に胸は大きくなるのか?

あなたの胸は貧乳?微乳?爆乳?

近年ナイトブラや育乳が流行っていますが、皆さんは悩みを改善するために、また、現状をキープするためにバストケアをしていますか?

 

年齢を重ね、ハリがなくなってきた、垂れてきた、サイズダウンしてきたといった悩みを持つ方もいるかもしれません。

また、今のバストをキープしたい、バストアップをしたいと思っている方も多いと思います。

女性にとって永遠の悩みでありテーマですよね…。

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ナイトブラや育乳ブラが流行る中、すでに着用している方も多いのではないでしょうか?

実は筆者はバストに様々な悩みを抱えつつ、まだノーブラで寝ています。笑

本当にナイトブラに育乳効果はあるのか?

なんで胸が大きくなるのか?

胸が小さいのは遺伝や体質、年齢のせいではないのか?

ナイトブラで胸が大きくなる理屈がわからないので試していないという現状です。

私と同じ想いの方もいるのではないでしょうか?

 

今回はナイトブラについて調べてみます。

バストが大きくならない原因

 

 冷え

 日本人女性の約80%が悩みを抱える“冷え”。

冷えは血流やリンパの流れを悪くし、脳がストレスを感じてしまうので女性ホルモンの分泌を阻害してしまいます。

 

育乳に必要なホルモンを分泌させるためにも、冷えには十分注意しましょう。

冷えを改善するだけで、胸は飛躍的に育ちやすくなるようですよ。

 

重力

 大きさ、形の悩みを作る大きな要素、重力。

バストの張りを保つために必要なクーパー靭帯という組織が、揺れや重力によって伸びたり切れてしまう事があります。

それがバストが垂れてしまう原因に。

 

特に寝ている時にノーブラだったりサイズの合わないブラをしていると、胸が横流れしたり、型崩れをしてしまいます。

 

重力はバストダウンだけでなく、ボディラインの崩れも招いてしまうので要注意ですね。

 

女性ホルモンの不足

 過剰なダイエットや乱れた食生活は、女性ホルモンの分泌を減少させてしまうといいます。

女性ホルモンが少ない体は乳腺が発達しづらいので、胸が大きく育たない原因になります。

 

バランスよく栄養を摂り、過度な食事制限はやめましょう。

 

 おすすめナイトブラを調べてみた

夜、寄るブラ

一人ひとりの体形の悩みを解消し、 魅力を引き出す補整アイテムを取り扱うインナーブランドからご紹介の『夜、寄るブラ』。f:id:kirakira-bi:20180708212624j:plain

 

エレガントなデザインで、夜着用するのが楽しみになりそうですね。

・寝ている時のバストの横流れが気になる方

・ナイトブラを着けてみたい方

・日中はブラジャーでしっかり補整しているのに、夜はブラジャーを着けて寝ていない方

 (寝ている間に押しつぶされたり重力に負けてしまっていますよ)

 

様々なサイトでランキング1位を獲得しているこちらの商品、試してみる価値はあるかもしれません。

 

商品の特徴

1.バストを優しく寄せる

2.バストを押しつぶさない

3.背中の凹凸スッキリ

話題の寝ながらバストケア
》》夜寄るブラ《《

 

※ナイトブラには、着用して寝るだけでバストアップすると宣伝している商品が多数あります。

『夜、寄るブラ』はあくまでも、継続して使用することでバストの下垂を防ぎ、バストラインの崩れを防止するという商品です。

 

 

モテフィット~ふっくらバストメイクブラ~

 独自のバストアップ法でAカップからFカップに成功したYoutuber『てんちむ』さんが全面プロデュースしたブラ。

背部のサイズ調整機能により、ぴったりサイズフィットを実現させた商品です。

 ターゲットユーザー: 20代~40代女性

 

Youtuber『てんちむ』さん、ご存知ですか?

筆者はナイトブラを調べていて知りました(笑)

なんでも26秒に1枚売れている商品とのこと。すごいですね。

販売開始から2日で3000枚売り上げたそうですよ。

 

商品の特徴

1.伸縮素材や、背部のサイズ調整機能によりぴったりフィットする

 (バストのサイズが変わっても問題なし&ネットで購入する=試着不可なので、サイズ調整できるのはとっても嬉しい!)

2.背中と脇下の着圧感を強化し、脂肪のたまりがちな背中・脇下からしっかり引き寄せ定着させる

3.独自構造 、極圧パッドで快適なつけ心地

4.ナイトブラとしてはもちろん、昼間も着用できる

 私は上記2つの商品が気になり、どちらか購入してみようかな?と考え中です…

 とりあえずナイトブラは必要だということがわかったので。

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個人的に、デザイン的には『夜、寄るブラ』が好みです^^

着るだけで女子力upしそう♡

 

でもサイズ感や、自分の体に合ったものをと考えると『モテフィット』。

昼間も使えるという点も魅力的だなぁと思いました。

 なによりバストアップに成功した方がプロデュースした商品とは、説得力ありますよね。

 

いろんな商品を調べてみたけれど、この2つの商品でもう少し悩んでどちらか購入しようかなと思います^^

 

 

読んでいただいてありがとうございました。

おすすめのナイトブラがありましたら是非教えてください。

 

kirakira-bivvv.hateblo.jp

 

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ハトムギ化粧水とニベアを続けてみた率直な感想

幅広い年齢層に支持されているハトムギ化粧水&ニベア

私は毛穴やくすみ、小じわや乾燥を中心に悩み、実際に試してみました。

 

今回はどのような商品なのか、実際使ってみた個人的感想をお届けします。

 

基本的な商品知識

 

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー)

3つの特徴

さっぱりした使用感でしっかり浸透

ベタつかないさっぱりした使用感で浸透に優れており、重ねるほど肌になじむ。

天然ハトムギエキス(保湿成分)を配合し、肌荒れのないなめらかな素肌に保つ。

 

惜しみなく使えて効果的に水分補給

毎日たっぷりと使えるように、大きめサイズの500ml仕様。

心地良く効果的なスキンケアで肌にみずみずしい潤いを与える。

 

シンプルな処方で安心して使える

香料や着色料など、保湿に不要な成分は極力使わないシンプルな処方。

低刺激性で肌にやさしく、安心して使える。

 

おすすめ活用法

 洗顔後にたっぷりなじませ水分補給。

重ね付けすることでさらにしっとりもっちり肌になる。

 

コットンやフェイスマスクに十分なじませ3分ほどパックをするとさらに効果的。

 さっぱりしてベタつかず、乾燥気味の体や日差しを浴びたお肌にもおすすめ。

 

たっぷり使うことで肌が柔らかくなり、その後の美容液や乳液などの浸透を促進する。

プレ化粧水としても使える)

 

お肌への優しさ

 無香料、無着色、低刺激性、オイルフリー、界面活性剤フリー

 

配合成分

 

水、DPG、BG、グリセリンハトムギエキス、グリチルリチン酸2K、(スチレン/アクリレーツ)コポリマー、エタノールクエン酸クエン酸Na、メチルパラベン、プロピルパラベン

 

得られる効果

 

保湿・美白・抗炎症作用・メラニン生成抑制

 

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筆者の感想

 単刀直入に感想を述べると、かなりおすすめです!!

 

私は使い始めて3年経ちます。

10代後半からずっとニキビや毛穴、乾燥などの肌トラブルに悩まされてきました。

3年半ほど前、ハトムギ化粧水の存在を知るも、30歳手前だった私。

「安い化粧水は不安」「もっとハイブランドのおすすめ商品の方が肌はきれいになる」と思い、すぐにハトムギ化粧水を使い始めることはありませんでした。

 

自分に合う化粧水は何かと、いろんな化粧水を試していました。

ですが化粧のりの違いや午後の潤い、自分の肌を好きになっていくという感覚はなく、肌のコンプレックスに悩み、鏡やいろんな化粧水の情報とにらめっこする毎日でした。

 

スキンケア商品を変えたり、化粧品を変えたり…。

このまま自分の肌を好きになれないままどんどん肌老化も進んでいくんだ…。

と思い、なんとなく安いし口コミがいいハトムギ化粧水を使ってみました。

それが3年ほど前のことです。

 

なんと、化粧水難民だった私がハトムギ化粧水の虜に!!

3年経った今でも毎日欠かさずつけないと安心できないくらいでもう手離せません!!

 

何といってもでこぼこ肌が滑らかになり、ニキビがあまりできなくなりました。

午後は必ずファンデーションが浮き化粧直しが必須でしたが、午後鏡を見てお肌の調子が良くなっていることをいつの間にか実感していました。

鏡を見るのを楽しみにさえしている自分と出会いました。

 

ですがハトムギ化粧水を使ったからと言って完全なる赤ちゃん肌になることはできず(当たり前ですが)、欲が出てもっと自分のお肌に合う化粧水があるかもしれないと、違う商品を試しました。

 

すると2日後洗顔をしている時に、つるつるだったおでこがざらざら?ぼこぼこ?つるつるではなくなっていることに気づきました。

あわててハトムギ化粧水に戻すと、やっぱり調子がいいのです。

 

他の化粧水に浮気をしたのは3年中2回。やはり私の肌はハトムギ化粧水を求めていることを実感しました。

これが、私がハトムギ化粧水を手離せない理由です。

 

 

話題のハトムギ化粧水+ニベア

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 ニベアは高級クリームとほぼ成分が同じだといわれている優れもの。

アメリカの高級クリーム「ドゥ・ラ・メール」は海外セレブ御用達のクリームですが、その成分と70%近くが同じ成分で出来ているんだそう。

 

ニベアはシンプルに肌の保護・保湿に特化したクリームで、肌の水分蒸発を防いでくれるミネラルオイル、ワセリン、グリセリンが豊富に含まれており、乾燥による肌荒れや、しわなどを予防、改善してくれる。

 

ハトムギ化粧水は、肌のトラブルを予防してくれる優秀な化粧水。

コスパも最高なので、遠慮することなくたっぷりと使うことができますが、保湿成分が少ないのです。

 

ニベアハトムギ化粧水でたっぷりと潤った肌をしっかりと守ってくれる。

それぞれがシンプルでありながら、効果的な使い方をすることによって、大きな美肌効果が得ることができるのです。

 

ハトムギ化粧水とニベアの組み合わせが人気な理由、納得できますよね。

まずはプチプラで美肌になれるハトムギ化粧水をたっぷりバシャバシャ使ってみましょう。

顔だけでなく、全身しっとりすべすべ肌になりますよ。

 


 

 

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HABAスクワクレンジングを使ってみた!使用感や洗い流した後のお肌がすごい

HABAといえば”スクワランオイル”と思う方は多いのではないでしょうか?

実は私もそうです。

開き毛穴、小鼻の角栓、小じわ、たるみ、くすみ・・・肌の悩みが尽きない私は、最近スクワランオイルを試してみようと思い

『高品位スクワランはじめてセット』

 

を購入してみました。

3日ほど前からスクワランオイルを試してみているのですが、今日クレンジング(スクワクレンジング)のサンプルを初めて使ってみました。

その使用感がすごかったんです!

 

なのでスクワクレンジングについて調べてみることにしました。

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ちなみにセット内容はこんな感じです↓↓

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スクワランオイル(化粧オイル 3か月分)

薬用ホワイトレディ(美白美容液 8ml)

スクワフェイシャルフォーム(洗顔フォーム 1回分)

スクワクレンジング(メイク落とし1回分)

Gローション(化粧水 2回分)

 

 

HABA スクワクレンジングについて

 そもそもスクワランとは

スクワランはもともと肌の中にあるうるおい成分。

汗や水分と混じり合い、天然のクリームともいわれる皮脂膜となり乾燥や紫外線から肌を守っています。

 

しかし、肌のスクワランは25歳をピークに減少し、肌トラブルの原因にも・・・。

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不足するスクワランを補って、肌本来の潤いを守ることが大切なため、HABAはスクワランにこだわるのです。

 

製品の特徴

 ポイント①

ハイビスカス花エキス・スクワラン・ムラサキ根エキス(シコンエキス)配合のオイルクレンジングで、濡れた手OK&ダブル洗顔不要です。

ハイビスカス花エキスが古い角質を優しくスルスル浮かせて落としてくれます。

 

ポイント②

スクワランオイルを贅沢に配合

肌によくなじむオイルでのクレンジング、肌の上を滑らせるだけで負担をかけずに毛穴の奥のメイクや汚れまできれいに落とします。

 

ポイント③

保湿成分たっぷり、そして石油系界面活性剤不使用なので、洗い上がりに肌が突っ張らず、しっとり優しい洗い上がり。

(クレンジング後の洗顔が不要なのも水分を保持するために必要な要素です)

さらにメイクを落としながら肌の水分量まで上がります。

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製品の使い心地

 私は普段からオイルクレンジングを使っているのですが、スクワクレンジングもオイルクレンジングの類。

でも私が普段使っているものよりとろっとしていました。

手にのばすだけで、スクワランオイルが豊富に配合されているのがわかり、とろっとしているのに肌にスーッとなじみました

 

HABAのWEBページには使用方法として、”アイメイクや口紅などは、クレンジングを適量含ませたコットンを使って、そっと押し当ててなじませてから軽く拭き取ります。”と記載がありますが、私のウォータープルーフのマスカラはスルスルと落ちました

(マスカラを落とすと、まつ毛がキシキシしたのが気になりましたが、抜けたり目に染みたりはしませんでした)

 

本当に滑らかに顔全体に広がり、少したつと小鼻の角栓がポロポロ・・・。

感動です!!角栓が取れてつるつるになりました

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次にお湯で乳化させようと思い顔に水分を与えます。

え!?と思うほどぬるぬるで、本当にお湯でクレンジングを落としきれるのか?

やっぱりクレンジング後に洗顔をした方がいいのではないか?ととても心配しました。

ですが力を入れなくても濯いでいるとぬるぬるはきれいになくなりました。すごい。

 

顔の水分をとった後は、どのような肌になっていると思いますか?

私はクレンジングをしている時から洗い上がりはとってもしっとりもちもちになるかな?と予想していました。

 

ですが予想を裏切り、重めのテクスチャーのクレンジングを使った後!?と思うほどに肌がサラッサラでした。

他社の製品だと、突っ張らない商品は何かに肌が守られているような感覚ですが、スクワクレンジングは本当に肌がスッキリ!

余分なものはすべて洗い流した!!みたいな感覚でした。笑

鏡の前で肌を何度もなでて確かめている自分に気が付きました。本当にびっくり。

 

突っ張らなくてサラサラ、唇もつるつる

自然とまた使いたい!と思っていました。

今使っているクレンジングを使い終えたらスクワクレンジングにしてみようかな?

 

製品のお試し

 本当におすすめのスクワクレンジング。まずは一か月試してみる価値ありです。

120mlサイズで約一か月分です。

 こちらは240mlなので約二か月分です。

もちろん価格的には120mlサイズより若干お得。

たっぷり試してみたい方、ご家族で使ってみたい方はもちろんこちらがおすすめです。

 

kirakira-bivvv.hateblo.jp

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はちみつの美容、健康効果を実感しよう【毎日食べる習慣付けの工夫】

はちみつが美容や健康にいいのは有名ですよね。

食べ物に様々な効果を期待するには、継続することが大切。

今回ははちみつの美容、健康効果の復習と、はちみつを毎日無理なく続けるための工夫をご紹介しますよ。

 

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はちみつの美容効果・健康効果

1.血糖値の上昇を抑え、ダイエット効果が期待できる

 砂糖よりも甘いはちみつ。でも白砂糖よりも低カロリー。

そして白砂糖よりも血糖値を上げにくく、インスリンというホルモンの分泌を抑えられる。

インスリンは肥満ホルモンとも呼ばれています。分泌を抑えたいですね。)

血糖値の急上昇を抑えることが太りにくい身体を作ることにつながる。

 

2.アンチエイジング効果

 はちみつには活性酸素(体を酸化させるもの)を除去して、細胞の老化を防ぐビタミン類が豊富に含まれている。

豊富なビタミンB群が代謝を良くし、肌荒れを改善する。

 

※そもそもアンチエイジングとは?

生きていれば体の酸化(老化)はとめられませんよね?

酸化(老化)に抵抗するのは抗酸化。極端に言えば若返りがアンチエイジングです。

アンチエイジングをし続けても実際に老化は進みますので、アンチエイジングをすれば赤ちゃんのような肌、10代の体に戻れるというわけではないですけどね…笑

 

3.便秘解消

 はちみつに含まれるオリゴ糖が腸の中で善玉菌の餌となり、腸内環境が整う。

整腸作用によりビフィズス菌などを増やし、便秘や下痢などの症状を抑制する。

 

4.疲労回復

 はちみつのブドウ糖が効率よくエネルギーに変換され、体に吸収される。

そのため疲労がたまっている時に食べると疲労回復に役立つ。

 

5.むくみ、高血圧の予防

 カリウムが含まれているので体の余分な水分を排出し、むくみを改善する。

併せて高血圧も予防する。 

カリウムは水分だけでなく過剰な塩分も排出するため、むくみ防止にもなります。

 

6.血液をサラサラにする

はちみつに含まれるコリンという成分が血液をサラサラにし、動脈硬化を予防する。

また、血液がサラサラになることによって栄養が効率よく体内を巡り、肌つやがよくなるなどの美容効果も期待できる。

 

7.美肌作りに役立つ

 強力な保湿効果とピーリング効果により、肌荒れ防止や改善に役立つ。

ビタミンCが豊富なため、しみ、しわの予防、改善に効果が期待できる。

 

摂取量と摂取方法

 基本的な摂取量

 とにかくはちみつを摂取すれば良いというものでもありません。

摂取量の目安は一日スプーンで数杯程です。

朝、夜にスプーン一杯。白砂糖のかわりにはちみつを使い料理をする。程度で◎です。

(はちみつにはブドウ糖が豊富に含まれています。過剰摂取は中性脂肪を蓄える原因にもなりますので注意しましょう。)

 

効率的な摂取方法

・はちみつには様々な栄養素が含まれますが、熱に弱い成分もあります。

 料理に使ったり紅茶などに入れるのもいいですが、過熱しない方が熱に弱い栄養素もしっかり摂取することができます。

 

・避けるべき時間帯などはありませんが、吸収率を高めるという意味では空腹時がおすすめです。

 

・ダイエット効果を期待する場合、寝る前に食べることをおすすめします。

理由は睡眠の質を上げることと、成長ホルモンの分泌が促進されるからです。

成長ホルモンの分泌を促すことにより、脂肪が燃焼されやすくなりますよ。

この場合の摂取方法のルールは…

 

①寝る3時間前には夕食を済ませる

②夕食の炭水化物を控えめにする

③寝る1時間前をめどにはちみつをおおさじ1程摂取する 

 

この3点を守りましょう。

 

効果が期待できるはちみつを選び

 はちみつをこよなく愛する私は別記事↓↓にもはちみつの選び方を書きましたが… 

 

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 はちみつは3種類に分類されます。

①純粋はちみつ:加工処理をしていない天然のはちみつ

②加糖はちみつ:人工的に加糖されているはちみつ

③精製はちみつ:過熱して減圧釜などで脱色、脱香したはちみつ

 

選ぶときは①純粋はちみつを選びましょう。

人工的に加糖されているものや、過熱してビタミンなどの栄養素が壊れてしまっているものは、せっかく美容や健康のためにはちみつを摂取する上で大変もったいないと言えるでしょう。

 

毎日無理なく、おいしく摂取するための工夫

 私は空きペットボトルにはちみつ・レモン・オリーブオイルを入れてシェイクしたものを冷蔵庫に常備しています。

はちみつは粘度が高いので過熱しない状態だとアレンジしにくいんですよね。

シェイクしておくとレモンとなじみサラサラな状態で使いやすいですよ。

 

※レモンには美肌、疲労回復、抗酸化、リラックス、メタボ予防などの嬉しい効果がいっぱいあります。

※オリーブオイルには強力な保湿効果があり、顔だけでなく体全体のお肌を潤してくれます。

 乾燥肌の方にはぜひ継続して摂取していただきたい食品の一つです。

 

 

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私は毎朝トマトジュースにこれを入れ飲んでいます。

夜はヨーグルトに混ぜてデザート感覚で摂取していますよ。

今回は詳細書きませんが、トマトにもとてつもなく豊富な美容効果が期待できるのです。

(トマトに含まれるリコピンは油に溶けやすいので、オリーブオイルと一緒に摂取すると効率がぐんとあがります。)

そしてヨーグルトもひと手間かけ(かけなくても◎です)ホットヨーグルトにすると、さらに便秘解消や美肌効果が見込めますよ。

 

キャベツ、リンゴ、セロリなどと和え(必要に応じて調味料も)サラダにしてもいいですね。

フルーツジュースやアイスティー、炭酸水とも相性がいいと思います。

 

上記で述べたように過熱をしてしまうと壊れる栄養素があるので気を付けましょう。

 

 

まずは試してみること、続けてみることが大切です

スーパーで売られているものは加糖されているものが多いので注意。

こちら↓↓は安心の純粋はちみつです。

 

そしてこちら↓↓が以前ご紹介した私が愛用?愛飲?しているはちみつです。

(低GIとは、血糖値が上がるスピードが遅い旨を表す表記です。ダイエッターにはうれしいですよね。)

 

おすすめのはちみつや摂取方法があれば是非教えてくださいね^^

 

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